Lars Elmvang

36 år gammel.

Lars kommer fra Sønderjylland. Han startede sin militære karriere som 19-årig ved Den Kongelige Livgarde. I dag er han oversergent.

Personlig træning og fysisk udfoldelse er omdrejningspunktet i Lars’ karriere. Siden 2004, har han været lærer på Forsvarets Center For Idræt, København, hvor han arbejder med at uddanne instruktører til hele forsvaret indenfor alt hvad der har med træning at gøre: Styrketræning, kredsløbstræning, kostlære og nærkamp.

På sit civile cv, kan Lars endvidere skrive fitnessinstruktør, personlighedstræner, kostvejleder, massør, coach, TRX instruktør og markedsøkonom med speciale i kommunikation.

Dagligt bruger Lars selv 1 ½ til 2 timer på træning. På ugebasis bliver det til 70-80 km løb samt 3-4 gange  styrketræning. Ifølge Lars selv, giver det en masse fysisk og psykisk overskud. ”En indre ro” som han kalder det, der er med til at skubbe hverdagens trummerum lidt på afstand.

Motto: ”Spild ikke tiden, drop undskyldningerne og let røven!”